MBSR-Kurs Abend 4 (Heppenheim)
Februar 20 @ 19:00 – 21:30
Thomas Bormuth
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thomas.bormuth@achtsamkeit-heppenheim.de
Tun muss durch Nicht-Tun in Balance gebracht werden
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MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde.
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Die Kraft des Schweigen entdecken
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Das Ende des Trainings ist der Anfang vom Rest meines Lebens
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