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MBSR-Kurs Abend 4 (Heppenheim)
21/06/2021 @ 19:00 - 21:30
Stress und Stressauslöser in meinem Leben
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde.