MBSR-Kurs Abend 3 (Heppenheim)

Zentrum für Achtsamkeit und Mitgefühl Heppenheim Bahnhofstraße 9, Heppenheim

Auf die Signale meines Körpers hören MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde.

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