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Meine Wahrnehmung von der Welt MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde.

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde.

Offener Meditationskreis in HP-Kirschhausen: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 9:00 Uhr um mit 15 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten […]