Informationen zum 8-wöchigen MBSR Kurs für Interessierte. Nach dem Info-Abend können Teilnehmer entscheiden, ob sie am Kurs teilnehmen wollen oder nicht. Die Teilnahme an einem der Info-Abende ist Voraussetzung für den 8-Wochenkurs. Bei Verhinderung ist ein telefonisches Vorgespräch mit dem Kursleiter erforderlich.
Offener Meditationskreis in Heppenheim: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 19:00 Uhr um mit 15 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus „Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West“ um dann wieder 15 Minuten zu sitzen. …
Offener Meditationskreis in HP-Kirschhausen: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 9:00 Uhr um mit 15 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus „Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West“ um dann wieder 15 Minuten zu sitzen. …
Informationen zum 8-wöchigen MBSR Kurs für Interessierte. Nach dem Info-Abend können Teilnehmer entscheiden, ob sie am Kurs teilnehmen wollen oder nicht. Die Teilnahme an einem der Info-Abende ist Voraussetzung für den 8-Wochenkurs. Bei Verhinderung ist ein telefonisches Vorgespräch mit dem Kursleiter erforderlich.
Offener Meditationskreis in Heppenheim: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 19:00 Uhr um mit 15 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus „Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West“ um dann wieder 15 Minuten zu sitzen. …
Offener Meditationskreis in HP-Kirschhausen: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 9:00 Uhr um mit 15 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus „Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West“ um dann wieder 15 Minuten zu sitzen. …
Offener Meditationskreis in Heppenheim: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 19:00 Uhr um mit 15 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus „Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West“ um dann wieder 15 Minuten zu sitzen. …
Offener Meditationskreis in HP-Kirschhausen: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 9:00 Uhr um mit 15 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus „Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West“ um dann wieder 15 Minuten zu sitzen. …
Offener Meditationskreis in Heppenheim: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 19:00 Uhr um mit 15 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus „Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West“ um dann wieder 15 Minuten zu sitzen. …
Offener Meditationskreis in HP-Kirschhausen: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 9:00 Uhr um mit 15 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus „Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West“ um dann wieder 15 Minuten zu sitzen. …
Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde.
