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• Erstellungsdatum 10/07/2023
• Zuletzt aktualisiert 23/08/2023

Workshop-Präsentation: Gelassen in stressigen Zeiten

Gelassen in stressigen Zeiten

Die Bildungsveranstaltung „Gelassen in stressigen Zeiten – Strategien zur Stressbewältigung“ unterstützt Teilnehmende sich ihrer Gefühle und Wünsche bewusst zu werden und dabei zentrale Aspekte menschlicher Grundbedürfnisse wie Sicherheit, Autonomie, Kontrolle und Selbstwerterhöhung mit sich und anderen zu erfahren. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung eigener Grenzen und dem Erlernen von praktisch anwendbaren Stressbewältigungskompetenzen.
Mit alltagstauglichen Übungen und praktikablen Trainingsgrundlagen wird ein achtsamer und freundlicher Umgang mit herausfordernden Situationen im Berufs- und Privatalltag vermittelt. Dieses Seminarangebot ist optimal für Menschen, die Stress-Situationen, Ängsten oder der Gefahr eines Burnouts ausgesetzt sind. Langfristig trägt die Veranstaltung zum Erhalt der Beschäftigungsfähigkeit der Teilnehmer bei.

Die verwendete Präsentation kann hier heruntergeladen werden.

Referent:
Thomas Bormuth