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MBSR-Kurs Abend 3 (Heppenheim)
20/11/2019 @ 19:00 - 21:30
Auf die Signale meines Körpers hören
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde.