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MBSR-Kurs Intensivtag (Heppenheim)
29/02/2020 @ 10:00 - 15:30
Die Kraft des Schweigen entdecken
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde.