MBSR-Kurs Intensivtag (Heppenheim + Online)

Die Kraft des Schweigen entdecken (Teilnahme auch online möglich)

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde.