Stress und Stressauslöser in meinem Leben MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde. https://achtsamkeit-heppenheim.de/mbsr

Stressreaktionen in meinem Leben: Agieren statt reagieren MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde. https://achtsamkeit-heppenheim.de/mbsr

Achtsam miteinander kommunizieren MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde. https://achtsamkeit-heppenheim.de/mbsr

Die Kraft des Schweigen entdecken MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde. https://achtsamkeit-heppenheim.de/mbsr

Mein Lebensstil: Über Essen, Ernährung und Gesundheit MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde. https://achtsamkeit-heppenheim.de/mbsr

Offener Meditationskreis in HP-Kirschhausen

Das Ende des Trainings ist der Anfang vom Rest meines Lebens MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung, die von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde. https://achtsamkeit-heppenheim.de/mbsr

Offener Meditationskreis in HP-Kirschhausen: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 7:00 Uhr um mit 25 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus "Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West"  um dann wieder 25 Minuten zu sitzen, […]

Offener Meditationskreis in HP-Kirschhausen: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 7:00 Uhr um mit 25 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus „Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West“  um dann wieder 25 Minuten zu sitzen, […]

Offener Meditationskreis in HP-Kirschhausen: Wir haben uns folgenden Ablauf überlegt. Wir treffen uns um 7:00 Uhr um mit 25 Minuten Sitzmeditation zu starten und fahren dann anschließend mit 5 Minuten Gehmeditation fort. Dann rezitieren wir einen Text aus „Die Flöte des Unendlichen; Mystische Rezitationstexte aus Ost und West“  um dann wieder 25 Minuten zu sitzen, […]