• Version
• Download 297
• Dateigrösse 10.07 MB
• Erstellungsdatum 01/08/2019
• Download

Definition

Die Gehmeditation ist ein bewusstes und meist entschleunigtes Gehen, eine Gehen ohne
Absicht und Ziel. „Das Hauptanliegen der Geh-Meditation liegt darin, die Erfahrung des
Gehens vollkommen zu genießen.“ (Thich Nhat Hanh)

Mit dieser kürzeren Anleitung ist eine Gehmeditation auch mit weniger Zeit möglich.