Wenn Besprechungen beginnen, sind wir häufig mit unseren Gedanken noch...
WeiterlesenZentrum für Achtsamkeit und
Mitgefühl Heppenheim
Bewusstseinsarbeit für ein gelassenes und zufriedenes Leben
Gelassenheit und Wohlbefinden durch Achtsamkeit und Mitgefühl im privaten und beruflichen Alltag. Beratung, Workshops und Trainings.
Für Privatpersonen, Unternehmen und Schulen.
MSBR
Mindfulness-based Stress Reduction ist weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung.
Achtsam Arbeiten
Auch in der Arbeitswelt hat Achtsamkeit einen Platz, sei es im BGM, im Mitarbeitenden Coaching oder anderen Bereichen.
Beratung
Es gibt immer wieder Situationen im Leben in denen Unterstützung hilfreich sein kann.
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Referenzen
"Durch die Praktiken und Anwendungen die ich im 8 - wöchigen MBSR Kurs bei Herrn Thomas Bormuth gelernt habe, ist es mir möglich im Alltag mit Stress besser umzugehen.
Durch Hilfestellungen auf die ich jederzeit zurückgreifen kann, Bewußtwerdung und Achtsamkeitsübungen, ist es mir möglich geworden mir selbst zu helfen.
Durch die ruhige und respektvolle Art von Thomas Bormuth, ist es mir leicht gefallen die Abläufe zu verstehen und umzusetzen.
Vielen Dank für diese Erfahrung.
Liebe Grüße Anette Kissel"
Anette Kissel
"Thomas Bormuth ist ein wunderbarer MBSR Lehrer, der einfühlsam die Gruppe leitet und auf einzelne Menschen empathisch eingeht. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und profitiere noch heute von den Erkenntnissen seines Kurses. Eine absolute Empfehlung an jeden, der Interesse an Weiterentwicklung hat. Mittlerweile haben auch mein Mann und mein Sohn den Kurs bei Thomas besucht und mit ebenso viel Begeisterung."
Verena Hladik
Expertin für B2B Marketing-Kommunikation
"Ich bin durch eine gute Freundin auf die Achtsamkeitspraxis aufmerksam geworden. Ich hatte viele Sorgen, die mir die Lebensfreude genommen haben.
Der MBSR Kurs mit Thomas Bormuth hat mir in dieser schwierigen Phase sehr geholfen, bewusst im gegenwärtigen Augenblick zu sein, den Stress zu bewältigen und den Alltag zu meistern. Es ist nicht immer so wie es zu sein scheint, es ist wichtig seine Positionen zu überdenken. Ich achte auf mich und auf mein Umfeld und werde den Weg der Achtsamkeit weitergehen."
Anne Gobrecht
PTA in einer Apotheke
"Mein Name ist Sabine Mayser, ich bin Mentaltrainerin, energetischer Coach, traumasensible Yogalehrerin und Mitbegründerin des Vereins “Hungrige Herzen“, den ich in der Rolle als achtsamer und traumasensibler Coach unterstütze.
Begonnen hat meine Reise nach dem 8 wöchigen Achtsamkeits Kurs bei Thomas Bormuth, der mir durch seine ruhige, einfühlsame und sehr klare Art gezeigt hat,
was die wirklichen Werte im Leben sind.
Spielerisch, mit sehr viel Freude und Humor und dennoch tiefgründig, führte er uns in diesen 8 Wochen, in eine für mich, lebenswertere und achtsame Welt."
Sabine Mayser
Mentaltrainerin, energetischer Coach, traumasensible Yogalehrerin
"Herr Bormuth ist ein einfühlsamer MBRS Trainer. Die Kurse werde sehr kompetent durchgeführt. Er lässt jedem Kursteilnehmer das eigeneTempo beim MBRS Training. Dabei ist er in der Lage auf jeden einzelnen Teilnehmer empathisch einzugehen. Man fühlt man sich bei Herrn Bormuth sehr gut aufgehoben."
Karin Gitzhofer
"Ich habe bei Thomas Bormuth einen MBSR Kurs gebucht und kann nur sagen, dass ich nachhaltig begeistert bin. Thomas selbst ist ein sehr empathischer Mensch, hat für jeden ein offenes Ohr (auch nach Kursende) und sorgt mit seiner ganz besonderen Art dafür, dass man sich sofort wohl fühlt. Sehr anschaulich und auch humorvoll, hat er uns an das Thema Achtsamkeit herangeführt. Erstaunt hat mich, wie einfach und vor allem effektiv viele Übungen sind. Einiges habe ich in meinen Alltag integriert und festgestellt, wie gut mir das tut und wie wenig Zeitaufwand es braucht. Ich kann wirklich aus tiefer Überzeugung jedem empfehlen, sich diese Zeit für sich selbst zu nehmen. Dieser Invest in sich selbst- letztlich in die eigene Gesundheit lohnt sich! Vielen Dank Thomas. Herzlichst Evelyn"
Evelyn Sahm
Vergissmeinnicht-Trauungen, Freie Rednerin
"Thomas Bormuth begleitet mich in den Focusing-Sitzungen mit großer Empathie, Wertschätzung und Kompetenz. Die Sitzungen finden in sehr angenehmer Atmosphäre statt und ich gehe aus jeder Sitzung mit dem Gefühl heraus, einen eigenen Weg für den Umgang mit einer Herausforderung oder einem Problem gefunden zu haben. Vielen Dank!"
U. S.
Musiklehrerin
"Thomas vermittelt viel mehr als Anleitungen zur Mediation und einen Raum, um innezuhalten. Er lässt sich ganz auf seine Kursteilnehmer*innen ein und leitet sie mit Empathie dahin, zu erkennen, was für sie stimmig ist und welche plausiblen nächsten Schritte daraus folgen könnten. Durch seine ruhige warmherzige Art schafft er Vertrauen und Mut, solche Schritte dann auch zu gehen."
Edgar Bazing
Senior Projekt Manager Nachhaltigkeit & Klimaschutz
Aktuelle Impulse
Achtsamkeitspraxis bedeutet mit sich selbst und dem Moment in Kontakt zu kommen, ohne das was ist zu bewerten. Dazu bieten wir Impulse an, um das regelmäßige Üben und das Reflektieren darüber zu unterstützen.
Wer wir sind
Wir sind Therapeuten und Coaches, die das Thema Achtsamkeit und Mitgefühl jeweils in ihrem Fachgebiet verinnerlicht haben und ihre Klienten auf einem ganz eigenen Weg daran teilhaben lassen wollen.
Markus Jäckel
– Selbständiger Physiotherapeut
Markus Jäckel arbeitet in seiner eigen Praxis als Physiotherapeut und hat sich über viele Jahre ständig weitergebildet. Er ist insbesondere auf dem Gebiet der Energiearbeit und der Arbeit mit dem Zellgedächtnis tätig.
Susanne Geiß
– Diplom Sozialpädagogin Systemische Beraterin (DGSF)
Nach dem Studium der Sozialpädagogik (FH) arbeitete Susanne Geiß in verschiedenen Einrichtungen im In- und Ausland. Dabei sammelte sie einen reichen Erfahrungsschatz in unterschiedlichen Rollen und vielfältigen Tätigkeiten und bildete sich u. a. in systemischer Beratung (DGSF Zertifizierung) und progressiven Muskelentspannung (PME) weiter. Mehr Informationen zu ihr findet man unter www.susannegeiss.de.
Thomas Bormuth
– Heilpraktiker (Psychotherapie) / Coach für Achtsamkeit
Thomas Bormuth hatte verschiedene leitende und beratende Positionen in der Wirtschaft inne. Aufgrund seiner persönlichen Erfahrungen hat er sich intensiv mit den Themen Achtsamkeit und Mitgefühl auseinandergesetzt und sein berufliches Spektrum durch Coaching Methoden (DVCT zertifiziert) und die Psychotherapie (Heilpraktiker Psychotherapie) erweitert. Er ist auch MBSR Trainer. Weitere Informationen zu ihm findet man unter www.bormuth.net.
Aus den Inhalten
MSBR Termine 2024
Heppenheim (8-Wochen-Kurs) Herbst
- Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail (https://achtsamkeit-heppenheim.de/#kontakt)
- Info-Veranstaltung: 18.09., 25.09. (Alternativ: Bitte für ein persönliches Gespräch telefonisch oder per E-Mail anmelden)
- Kurs-Termine: (mittwochs 18:00 Uhr) 02.10., 09.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 16.11. (samstags Intensivtag), 20.11., 27.11.
- Kursort: Zentrum neue Horizonte, Fußgängerzone Heppenheim
Online-Kurs (8-Wochen-Kurs)
- Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail (https://achtsamkeit-heppenheim.de/kontakt)
- Informationen: Bitte für ein persönliches Gespräch telefonisch oder per E-Mail anmelden.
- Kurs-Termine: aktuell keine Termine geplant
- Kursort: Online Teilnahme
Kompetenz in der Führung
Hier geht es direkt zu den Seminarangeboten für Organisationen und Bildungseinrichtungen.
Nächster Programmstart Kompetenz in der Führung
- 4-Wochen-Programm: Auf Anfrage, individuelle Möglichkeiten zum Start bestehen.
- 10-Wochen-Programm: Auf Anfrage, individuelle Möglichkeiten zum Start bestehen.
Programm zur Schärfung der Persönlichkeit
Vom „Ich und Du“ zum „Wir“
Übungsabende: Meditation und Achtsamkeit
Hier geht es direkt zu den Seminarangeboten für Organisationen und Bildungseinrichtungen.
Heppenheim (Online-Teilnahme möglich)
- Kurs-Termine: dienstags 19:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
- Ort: Café La Bohème, Marktstraße 2, Heppenheim
- Nächste Termine: 27.08.24, 03.09.24 und 10.09.24
- Kurs-Gebühr: kostenlos
Die Teilnahme am Übungsabend ist kostenlos. Wenn Teilnehmende aber möchten, sind sie herzlich eingeladen einen kleinen Energieausgleich vor Ort oder über Paypal zu leisten.
Beratung, Behandlung und Coaching
Jeder Mensch hat Geschichte und führt Beziehungen. Zur Familie, zum Partner oder zur Partnerin, zu Freunden und Arbeitskollegen und -kolleginnen und – zu sich selbst. Tagtäglich treffen wir kleine und große Entscheidungen, die für uns und andere lebensprägend sein können. Und dabei gelangen wir an Grenzen.
Erlauben und gönnen Sie sich, wie vermutlich bei vielen anderen Belangen des Alltags auch, professionelle und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Begleitung in Anspruch zu nehmen. Geben Sie sich den Raum für mehr Wohlbefinden in Ihrem Leben.
Neben unseren vielfältigen Ausbildungen und Herangehensweisen können wir Ihnen hierfür eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre bieten..
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Tun muss durch Nicht-Tun in Balance gebracht werden
